طرق تمكنكِ من فهم لغة الجسد للأشخاص من حولك! تمثّل لغة الجسد جزءًا كبيرًا من التواصل اليومي بين الناس، وفهم لغة الجسد يعد أمرًا ضروريًّا لفهم ما لا يقوله اللسان، علمًا أنّ هذه الإشارات والتحليلات للغة الجسد قد تشترك بالمعنى حول العالم، ولكنها قد تختلف أحيانًا، أو تكون مجرّد عادةً وليست دليلًا على مشاعر معينة، وهناك العديد من الطرق تمكنكِ من فهم وتفسير لغة جسد من حولكِ، من أبرزها ما يأتي:
راقبي تعابير الوجه في حالات كثيرة تكشف تعابير الوجه عن المشاعر الحقيقية لنا تجاه موقف ما، فبينما نقول أنّنا بخير، فإنّ النظرة المرسومة على وجوهنا قد تعطي من أمامنا انطباعًا مغايرًا تمامًا، ومن خلال ملاحظتكِ لتعبيرات الوجه يمكنكِ رؤية السعادة أو الحزن والغضب، والخوف والاستغراب والرغبة وحتى عدم الاحترام، ويساعد التعبير الذي يظهر على وجه الشخص في تحديد ما إذا من الممكن أنْ تثقي به أو تصدّقي ما يقوله، فتعبيرات الوجه الدالة على المصداقية أو الثقة تتمثل في رفع الشخص الموجود أمامكِ حاجبيه مع ابتسامة بسيطة، إذ ينقل هذا التعبير ود وثقة مَن أمامكِ، ومن المعلوم أنّ تعابير الوجه المستخدمة للتعبير عن الحزن والغضب والسعادة والخوف متشابهة بين أفراد جميع العالم.
انتبهي إلى لغة العيون
فبانتباهكِ للغة العيون يمكنكِ الكشف عن الكثير من مشاعر مَن أمامكِ، فيدل نظر الشخص إليكِ مباشرةً على اهتمامه بما تقولين، أمّا الاتصال بالعين مطوّلًا مع تعبيرًا حادة للغاية قد تدل على التهديد، بينما يدل عدم نظر الشخص مباشرةً لكِ في أثناء المحادثة على قلة تركيزه أو عدم راحته، أو محاولته إخفاء مشاعره الحقيقية، كما يساعدكِ تتبّع مدى رَمش العيون على تحليل لغة الجسد المتعلقة بها، فمثلًا يدل رمش الشخص بسرعة أكبر إلى شعوره بالضيق وعدم الراحة، بينما يدل الرَّمش غير المنتظم على محاولة الشخص التحكّم بحركات عينيه قصدًا، لمحاولة إخفاء مشاعره.
انتبهي إلى تعابير الفم
تعد ملاحظة تعابير الفم وحركاته هامّةً جدًا في قراءة لغة الجسد، وتعد الابتسامة من أهم تعبيرات لغة الجسد، ولها عدة تفسيرات، فقد تدل الابتسامة على السخرية أو التعبير عن السعادة الزائفة، أو للمجاملة، ويدل إمالة الشفاه إلى الجانبين أو إلى الأسفل على النفور والرفض وعدم الثقة، كما يدل عض الشفة السفلية على أنّ الشخص قلِق، أو خائف، وتدل تغطية الفم على إخفاء رد فعل عاطفي، كما أنّ رفع الشفاه إلى الأمام قليلًا يدل على السعادة والتفاؤل، والشفاه المنحنية قليلًا تدل على الحزن والتشاؤم.
راقبي إيماءات اليدين
إنَّ الإيماءات من أكثر إشارات لغة الجسد وضوحًا، وهي شائعة للغاية وسهلة الفهم، ومن أكثر إيماءات اليدين شيوعًا عي قبضة اليد المشدودة، والتي تدل على الغضب أو على التضامن أحيانًا، كما يُستخدم رفع الإبهام إلى الأعلى غالبًا للدلالة على الموافقة، ويدل صنع دائرة بتلامس الإبهام والسبابة مع مد الأصابع الثلاثة الأخرى، إلى أنّ الأمر الذي يحدث جيد، بينما تعني علامة V التي تُصنع برفع الإصبع الأوسط والسبابة وفصلهما على الشعور بالنصر أو السلام.
